Coaching en de positieve rol bij stress klachten
Gedwongen thuiswerken heeft grote impact op zowel de productiviteit als op het welzijn van medewerkers. Effecten die dwingen tot een integraal andere aanpak zo laat het jaarlijkse Future of Work-onderzoek dat in opdracht van Microsoft wordt uitgevoerd onder werknemers en managers zien.¹
Door de crisismaatregelen zijn organisaties in 2020 massaal gebruik gaan maken van samenwerkingsplatforms, zodat medewerkers op afstand konden vergaderen en communiceren. Zo steeg het gebruik van Microsoft Teams wereldwijd naar 115 miljoen actieve gebruikers per dag. Nederland is een van de landen die voorop loopt als het gaat om het gebruik daarvan. In 2019 was Nederland internationaal gezien al koploper op het gebied van werken vanuit huis met 14,1% van de werknemers die regelmatig thuis werkten tegen 5,4% gemiddeld in de Europa, zo blijkt uit statistieken van Eurostat.¹
Effecten op welzijn
De enorme verschuiving naar werken op afstand heeft ingrijpende veranderingen voor medewerkers. Het onderzoek van Human Factors Labs dat Microsoft eerder dit jaar uitvoerde laat een aantal opvallende en belangrijke inzichten zien. Zo blijkt onder andere dat¹:
-
werken op afstand mentaal uitdagender is,
-
video vergaderen kan leiden tot vermoeidheid,
-
onderlinge empathie tussen collega’s wel toeneemt,
-
persoonlijk contact een belangrijk gemis is,
-
de privé-werk balans verstoord wordt
-
dat met name ‘Millennials’ en ‘Generatie Z’ hier moeite mee hebben.
Bevorderen gezondheid
Gezonde en vitale werknemers zijn productiever, hebben meer plezier in hun werk en verzuimen minder. Elke werkgever profiteert dan ook van werknemers met een gezonde leefstijl. HR kan hier een actieve rol in spelen. Want hoewel leefstijl de keuze is van de werknemer, kunt u uw werknemers ervan bewustmaken hoe zij hun gezondheid positief kunnen beïnvloeden.
Stress verminderen
Een werknemer die te veel en te lang stress ervaart, kan ziek worden. Ziekte door stress is verzuimoorzaak nummer één. Valt uw werknemer uit met psychische klachten, dan bent u hem gemiddeld 290 dagen kwijt. Dat heeft een enorme impact op alle betrokkenen. En als u weet dat een verzuimdag gemiddeld ook nog eens € 250 kost, is niets doen geen optie.²
KALBA COACHING
Als coach help ik werknemers om de balans tussen werk en ontspanning weer te herstellen. Afhankelijk van wat de uiteindelijke coachvraag is zal ik samen met uw collega gaan werken aan een stappenplan waarmee deze zijn stress-belasting zal verlagen. Een goede balans tussen werk en privé is hierbij een noodzakelijk uitgangspunt, alsmede de contacten met de werkgever en leidinggevende.
Verder zal ik samen met de werknemer zijn/haar belastbaarheid level vergroten, de persoon zal nadien dus meer aankunnen en assertiever zijn.
HR afdelingen biedt ik vaak een eerste traject pro-deo aan, om zo goed te kunnen beoordelen of mijn coaching stijl bij de organisatie past. Vaak zijn dit een aantal gesprekken, opmaken van een coachcontract en uiteindelijk een terugkoppeling. De match in voor beide partijen cruciaal en deze investering ben ik graag bereid te doen.
CONTACT
Wilt u sparren of meer informatie, neem dan vrijblijvend contact op via:
¹ naar informatie uit artikel HRPraktijk, jan 2021.
² Volgens Arboned ‘gezondheid bevorderen’, jan 2021.
– Images from Unsplash
